При открытии банки горошка глаз споткнулся о диковинный зеленый кружок. Раньше никогда не встречала, обычно на любой банке ляпнуты два красных – берегись, мол: и сахара слишком много, и жира.



Результат вскрытия не заставил себя ждать – и правда, здоровая пища и 100% натуральный продукт.

Давно дыбров не писала, отвыкла. Напишу, пожалуй, про недавнее.

1. Вирус

Недели две назад дико заболела голова. Вот прям раскалывается. И озноб. И ломит все тело. И слабость. Что ж такое, – думаю, – так со мной вообще никогда не бывает. Съела оптальгин, голова прошла, озноб прошел, ломота прошла, слабость не прошла. И пропал аппетит. Вот вообще никакого аппетита. А вместо него – ком в горле. И так три дня подряд.

Единственный плюс – худеешь, а так ужасное ощущение. Поплакалась подружке, а она: мы тоже этим переболели – все то же самое, только температура 38.

И тогда все стало на свои места. Просто когда с температурой – очевидно, что вирус, а у меня такой вот странный, без температуры. Спрашиваю подружку, когда аппетит-то вернется? – Дня через три, – обещает.

Так и вышло, вернулся потихоньку, хоть и не до конца. Осталось последствие – «болит сердце справа». Когда оно справа, то оно обычно не сердце, а мышца. Это еще два дня продолжалось. И я подумала: если б короной переболела – сказала бы, что последствие короны. Если бы прививку сделала – сказала бы, что последствие прививки. А так пропадает последствие.

И еще раз подтвердился мой любимый принцип: не надо диет, придет время – и так похудеешь. Вот вам пожалуйста – минус 2 кг без всякой диеты. Пустяк, а приятно.

2. Тапочки

У меня есть туфли всяких фасонов. Но такие, что в них легко, удобно и (по моим понятиям) красиво, должны удовлетворять следующим требованиям:
– без задника
– каблук (желательно, включая небольшую платформу) не ниже 6 см, но и не выше, скажем, 10.

Раньше у меня не было никаких проблем находить такие. А нынче они вот просто напрочь исчезли. Легкие, удобные и в меру красивые есть, но у всех как на подбор каблук 3-5 см.

На исходе прошлого лета мне каким-то чудом встретились очень правильные, и я их с удовольствием ношу. Но они были с открытым носком, а зимой мне надо с закрытым. И их нет.

Не люблю покупать в тырнете, люблю мерять. Но в тырнете поискали. Та же фигня. Либо открытые, либо низкие, либо скучные. А еще и померить нельзя. До сих пор мейл ломится от разнообразных туфлей.

Ну ладно, померить. Есть ведь нестандартные места с нестандартными туфлями. Проверила улицу Бялик в Рамат Гане. Не нашла. А неделю назад поехала в еще одно тайное местечко – улица Ховевей Цион в Петах Тикве. Там была машина времени (все как 30 лет назад) и вообще интересно.

В первом магазинчике все туфли были 3 см высотой. Во втором тоже. В третьем были идеальной высоты, но с открытыми носами. В четвертом лежал дед на лежанке. Потом встал и втюхал таки мне туфельки. Ужасно милые и мягкие, но каблук 5 см (то есть ниже, чем я задумала). Но он говорил на таком высоком иврите и так убедительно рассказывал, что это ж фирма Тони (Израиль, а не Китай какой) и кожа, и ручная работа, что пришлось взять.

В пятом было то, что мне надо, но не было моего размера. В шестом был мой размер и правильной высоты каблук-платформа, и туфля мягкая и легкая – ну, немножко так странно и не очень красиво задран нос, но ладно, на безрыбье возьму. Только принесите мне пожалуйста другую пару, а то эти какие-то потертые. И тут выясняется, что эти были потерты специально, потому что нынче так модно. Хм. Я к моде несколько лет привыкаю, может когда и привыкну. Не взяла.

В общем, если увидите в вашем деревенском магазинчике туфли, соответствующие спецификации, расцветки желательно веселенькой и новые на вид, сообщайте плиз, приеду мерить.

Очередная серия зубного сериала. Записываю для себя, но как правило, многим это тоже бывает интересно. Кому да интересно, предыдущие серии – по тегу "зубы".
( Read more... )

1. Самая главная ссылка, ради чего этот пост. Правительство перемен, подведение итогов. Блестящий анализ от Алекса Тарна

1а. Заодно в закромах нашелся пост годичной давности от Алекса про израильские партии. Многое осталось неизменным, но кое-что требует апдейта. Напишете, Алекс?

И еще пара ссылок, чтоб №1 не было одиноко.

2. Возрождение иудейской финиковой пальмы: Метушелах, Хана, Адам и Йона.

3. Про стельки. Неужели и правда решение проблем с коленками?

4. Банан – сделано в природе

Вот он, этот график, живьем! (спасибо nat_sd)
http://shinyapps.org/apps/corona/

С которого до сих пор я довольствовалась лишь бледными слепками (и пыталась мысленно вписывать израильскую кривую, подсчитанную на пальцах). А тут можно выбрать страны, какие хочешь, reference lines и т.п.
Развлекайтесь, так сказать, на здоровье.

Вчера заболел зуб. Сильно. Звоню в Шифрину контору. Ой, - отвечает секретарша, - а Шифра на конференции, будет только в понедельник на следующей неделе. Я спрашиваю: может, доктор какой есть заменяющий? Должен же быть предусмотрен на такой случай. Секретарша: ничо не знаю, напиши Шифре, посмотрим, что скажет.

Шифра перезванивает, расспрашивает, что да как... Нет, хорошего доктора на замену рекомендовать не могу, они тут все со мной на конференции. Как дожить до понедельника, рассказала.

А я-то как раз недавно думала: какое счастье, что давно не была у Шифры... В общем, кажется, грядут следующие серии эпопеи. А пока смешно, про хороших докторов.

Сегодняшний пост посвящен борцам со всяческими лженауками, предрассудками и т.п.

1.

scinquisitor – один из интереснейших журналов во всем ЖЖ-пространстве. Имя этого замечательного "научного инквизитора" в реальной жизни – Александр Панчин. Старший научный сотрудник Института проблем передачи информации РАН, член комиссии РАН по борьбе с лженаукой, член экспертного совета премии имени Гарри Гудини, автор многочисленных научно-популярных статей. Я приведу всего лишь несколько примеров – а интересно у него все вообще.

1.1. Ученые наносят ответный удар: второе пришествие концептуального пениса. Удивительная история про троих ученых-пранкеров, решивших провести эксперимент на людях. Написали двадцать заведомо безумных статей на тему "гендерных исследований", основанных на идиотских предпосылках и напичканных не менее безумной софистикой. И решили подавать эту писанину в максимально престижные журналы, в которых не нужно платить за публикацию. Если редакторы заподозрят их в подлоге, они честно признаются. А в конце опубликуют результаты своего социального эксперимента независимо от исхода. В итоге они умудрились опубликовать семь статей в рецензируемых научных журналах, и только на этом этапе журналисты заподозрили обман. Эксперимент пришлось прекратить, хотя еще семь статей были на разных этапах публикации. Кошмар, на самом деле.

1.2. В защиту гендерфлюидного корчевателя. Думаете, журналы эти устыдились своего невежества? Не тут-то было! Выражали недовольство, называли эксперимент нечестным. Круто, да?

1.3. Математическая угроза! Как теорема чуть не «нанесла вред» молодым женщинам.

1.4. Вопросы и ответы по гомеопатии. Отличная статья! Единственное, что мне непонятно – ответ на вопрос №5, а это важно.

1.5. Здесь про астрологию очень грамотно и четко изложено.

1.6. О, а это вообще супер-пост. 10 самых опасных заблуждений, псевдонаук и суеверий. В результате сложной сортировки этих так называемых ЗПС по распространенности и социальному влиянию был получен список из 39 заблуждений, суеверий и псевдонаук. Оценка их относительной опасности измерялась в сантиПетриках в честь Виктора Петрика, автора многочисленных псевдонаучных изобретений, который был номинирован наибольшим числом экспертов (15 номинаций) на звание наиболее активного деятеля псевдонауки, противника просвещения и научного прогресса. 100 сантиПетриков или один Петрик – величина, примерно равная опасности одного из видов ЗПС: псевдонаучных изобретений. Ну не прелесть, а? Результаты – по ссылке.

2.

Еще один замечательный разоблачитель псевдонауки – Алексей Яковлев, botalex. Занимается ликбезом в области общественного здравоохранения; часто пишет и выступает на ТВ на тему вакцинации. Особенно люблю у него читать всяческие разоблачения фуфломицинов .

2.1 Вот пример: О российских академиках, или наука в гомеопатических разведениях. В конце поста приводится список некоторых популярных гомеопатических фуфломицинов, и среди них – осциллококсинум, который я и сама на себе испытывала (один раз помогает, три раза нет).

2.2. В другом его посте нашла ответ на жгучий для меня вопрос: "Доктор, чего бы мне такого попить для поднятия иммунитета?" Ответ, честно говоря, не понравился.

— Ничего. Нет таких чудодейственных средств и быть не может. Ваш неспецифический иммунитет — интегральная совокупность главным образом генетических свойств вашего организма и в меньшей степени образа жизни. Если вы обладаете врожденной невосприимчивостью хоть к определенным штаммам гриппа (таких людей много), хоть к ВИЧ (таких не более 1%) — заболеть этими инфекциями вы никак не сможете. Если вы курите как паровоз, тогда даже легкая простуда может осложниться продолжительным бронхитом и даже пневмонией. И т.п. Что же касается специфического иммунитета, то он приобретается только в результате знакомства с возбудителем, т.е. для его выработки вам необходимо с вирусом ОРВИ или гриппа столкнуться (в большинстве случаев восприимчивые к вирусу люди перенесут лишь легкое недомогание, но кто-то переболеет). Можно еще обмануть иммунитет, подсунув ему вместо патогенного вируса вакцину — эффект будет тем же, но против простудных вирусов вакцин не делают, а эффективность гриппозных ограничена по многим причинам.

3.

В заключение – еще один симпатичный доктор, nikstutas. Похоже, он не специализируется в популяризации медицины, даже не знаю, как его зовут в реале. Но два попавшихся мне поста пришлись точно в тему.

3.1. Про хондропротекторы

3.2. Про аптеку. Это просто цитирую целиком.

Заскочил в аптеку. Смотрю, аптекарь с тёткой какой-то рассматривают срок годности на креме "Софья" от остеохондроза. Успокил их, что это неважно, т.к. разницы нет и всё равно не поможет. Вокруг собралось человек пять со списками "лекарств". Попросил ручку и вычеркнул у каждого процентов девяносто. Хрящи, бульоны, доппельхерцы, иммуномодуляторы и прочие фуфломицины. Аптекари набычились, но молчали. Тогда я каждому дописал то, что реально может помочь.

Сохранил кошельки народонаселения. Т.к. денег у него нет. Пожелал всем хорошего настроения и сказал, чтобы держались. Потом купил для стационара Перфалган, Лидокаин, Преднизолон, Метопролол. Так победим!

Есть еще в ЖЖ интересные медицинские блоги, но мне сегодня не объять необъятного. Кстати, прислал мне это все родной ЖЖ по своей собственной инициативе. Народ сплошь и рядом жалуется на спам – а мне такой качественный спам шлют, что непременно хочется поделиться.

Тут давеча Тема Лебедев придумал новую диету. То есть хорошо забытую старую. Принцип: не жрать есть все, но понемногу. Типа что не съем, то понадкусываю. После знакомства с Теминой презентацией у меня нарисовалась ее эмблемка: надкусанный на одну восьмую пончик, летящий в помойку.

Лично мне такой метод не подходит по двум причинам: 1) не могу выбросить пончик в помойку 2) не могу остановиться его есть.

Вместо этого предлагаю два безотказных способа похудеть, опробованных на себе.

1. Депрессия (минус 3 кг за 2 недели)

2. Воспаление легких (минус 2.5 кг за 1 неделю).

Они конечно тоже сводятся к Теминому – зато без приложения малейших усилий.
( Read more... )

Обещала доложить про зубы – вот, докладываю.

6 июля проверили, как наросла кость. Шифра прямо восхищалась – ах, как много новой хорошей кости. Поскольку ее много, не должно быть проблем с посадкой имплантов. Даже аугментин принимать не надо, обойдемся моксипеном. Я очень боялась, что будет как в прошлый раз (десна расходилась, не хотела срастаться), но десна, видимо, восстановилась за полгода, и обошлось без страстей. Болело разве что три дня, все как у людей. Два импланта теперь посажены, пускай приживаются четыре месяца.

И что, какой мы вывод делаем из этого? Что больше – никогда и никуда, а только с Шифрой – это-то понятно. Но вот что мне интересно. Вот доктор Х ездит на эти свои курсы и симпозиумы, и его учат, как воткнуть имплант под острым или тупым углом – так, чтоб не надо было подсаживать кость и тем более делать синус-лифтинг. И вроде сплошная выгода для пациента: и платит несравнимо меньше, и тем более не травмируется и не страдает.

А получается все очень тупо и просто: чем больше кости – тем устойчивей имплант. Зачем же тогда их учат этому всему?

Еще – на позапрошлом этапе эпопеи я узнала про существование стентов и немного поизучала, зачем они нужны (см. "Серия 3"). И было среди прочих такое мнение, что опытному специалисту стент не нужен – он и так знает, куда воткнуть имплант. Таки на моем конкретном случае оно подтвердилось. А уж какие выводы отсюда сделать – не знаю.

Наверное, я должна была подождать до июня, но не могу! Смотрите, дорогие читатели, третий сезон моего зубного сериала. Неожиданные повороты сюжета, новые открытия, яркие откровения – скучно не будет. А уж мне как было нескучно – это вообще нет слов.

Не все в курсе второго сезона, вот краткое содержание предыдуших серий. Очень хорошая и очень дорогая врач Л. назначила несуразно высокую цену за следующий этап лечения. Проведя исследование рынка, я решила, что так дело не пойдет, и ушла к другому врачу, здесь проходящему под кодовым названием Х.

После успешной имплантации искомого зуба за цену примерно в четверть названной, написала вот этот отчет. Отмечу, что одна из причин такой радикальной разницы в ценах – то, что доктор Х. сумел обойтись без синус-лифтинга и без добавления костной ткани, воткнув имплант под лихим углом.

Эта имплантация произошла в ноябре 2014 года. Рассказываю дальше.
( Read more... )